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野球はグランドだけでなく、自宅でもトレーニング可能です。ちょっとした発想の転換で、技術向上に繋がります。私の若かりし頃は「コソ練」と言っていました。寮生活でしたから部屋に戻ってはトレーニング。時には上下両隣の先輩から苦情が届くほど(笑)野球漬けの毎日でした。動画では日々のトレーニングに取り入れられそうな内容をお送りしています。ぜひ参考にしてください。※YouTube【松永浩美チャンネル】で検索